本文为正畸日常护理和用品选择参考，不构成诊断、治疗建议或医疗广告。普通护理用品不能替代医生处理。
先看残留位置
饭后先漱口或用辅助工具清掉明显残留，再开始认真刷。
刷托槽上下
牙刷要分别接触托槽上方和下方，不要只在牙面中间来回刷。
补牙龈边缘
牙龈边缘容易被忽略，动作要轻，出血或疼痛持续时应咨询医生。
晚上补牙缝
牙间刷或牙线更适合放在晚上慢慢做，尺寸不合适时不要硬塞。
购买或使用前的提醒
- 先看自己的牙套类型和使用场景，不要一次囤齐所有用品。
- 如果出现持续疼痛、出血、托槽松动或弓丝扎嘴，应联系医生判断。
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